• Ciasta i desery,  Na słodko

    Bananowo-jaglane fit serniczki z jagodami

    Śniadania warto jeść. Naprawdę! Lepiej się wtedy funkcjonuje, humor się poprawia i sił przybywa. Same plusy. Aczkolwiek poniższy przepis dedykowany jest nie tylko osobom, które swoje niejedzenie najważniejszego posiłku dnia usprawiedliwiają brakiem czasu, ale i fitneskowym tygryskom, które fikają sobie…

  • Na słodko

    Trzy pyszne sposoby na ryż na mleku

    Dla jednych przedszkolna zmora, dla innych przysmak dzieciństwa. Ja lubię i często do niego wracam. A Ty? Zebrałam trzy ciekawe sposoby na to słodkie danie: 1. z duszonymi jabłkami i cynamonem (klasyk!),2. z domową frużeliną malinowo-truskawkową (mniam!),3. w formie czekoladowego…

  • JADŁOSPIS,  Na słono,  Śniadania

    Pełnoziarnisty omlet z pieczarkami i serem

    Czy wspominałam już kiedyś jak bardzo kocham śniadania? Omlet to jedna z tych opcji śniadaniowych, która otwiera drzwi do kuchennej kreatywności – można go zrobić na milion sposobów, nie wspominając nawet o możliwościach szaleństwa w doborze dodatków. Klasyczny, owsiany, kakaowy,…